Message du médecin général au sujet de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales de 2022

Le 03 octobre, 2022 - Nouvelles de la Défense

Dimanche dernier marquait le début de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales (SSMM), qui se déroule pendant le Mois de la santé au travail au Canada (MSTC). La SSMM est une belle occasion pour sensibiliser les membres de l’Équipe de la Défense aux réalités de la maladie mentale vécues par les personnes aux prises avec des troubles de santé mentale. Lorsque nous prenons soin de normaliser ces conversations au travail et à la maison, nous communiquons à ceux et à celles qui souffrent – souvent en silence – qu’ils se trouvent dans un milieu qui les soutient.

Cette année, le thème général du MSTC est Travaillons tous ensemble pour un meilleur lieu de travail.

En tant que médecin général des Forces armées canadiennes, voici certaines choses que j’ai apprises sur les maladies mentales et les facteurs contribuant à l’amélioration de la santé mentale :

• Personne n’est à l’abri des troubles de santé mentale. Que nous soyons une nouvelle recrue ou aux échelons de commandement les plus élevés, nous devons tous rester à l’écoute de notre santé mentale. Bien entendu, il est important de demander de l’aide quand on en a besoin, mais il est tout aussi important pour les dirigeants d’être attentifs aux signes de détresse chez leurs subalternes et de leur offrir du soutien, au besoin.
• Les défis actuels auxquels nous faisons face (posture postpandémique, culture, instabilité géopolitique, etc.) augmentent le risque que même les personnes les plus résilientes aient besoin de prendre une pause – et il n’y a rien de mal à prendre cette pause.
• Nous avons tous connu des hauts et des bas ces dernières années. Il est important que nous améliorions notre conscience de soi au moyen du Modèle du continuum de la santé mentale du programme En route vers la préparation mentale (en anglais seulement) et que nous reconnaissions quand nous avons besoin de nous tourner vers un ami, un collègue, un superviseur ou un fournisseur de soins de santé. Des programmes sont en place pour nous aider – nous devons les utiliser.
• En tant qu’ami, pair ou superviseur, faites l’effort de reconnaître les signes de troubles mentaux et tendez la main – vous pourriez ainsi éviter la souffrance ou même sauver une vie.
• En général, plus on demande de l’aide rapidement, plus il est facile de se rétablir.
• Nous sommes tous dans le même bateau, alors prenons soin les uns des autres.

Je vous encourage tous et toutes à prendre note des ressources et des services utiles qui seront offerts au cours du mois, et n’hésitez pas à y avoir recours quand vous ou une personne de votre entourage avez besoin de soutien en matière de santé mentale ou de bien-être personnel. L’obtention rapide de soins et de soutien pour les troubles de santé mentale est essentielle.

Major-général Marc Bilodeau
Médecin général, Forces armées canadiennes

Ressources et programmes offerts aux membres de l’Équipe de la Défense

Le Programme d’aide aux employés (PAE) et le Programme d’aide aux membres des Forces canadiennes (PAMFC) sont là pour aider les employés de la fonction publique, les membres des FAC et leurs familles, de même que les vétérans, à relever des défis professionnels ou personnels qui pourraient influer sur leur santé et leur bien-être. Si vous pensez avoir besoin d’aide ou si vous souhaitez tout simplement parler à quelqu’un, le MDN et les FAC offrent des ressources pour vous aider.