Grippe (influenza) : Conseils de santé aux voyageurs
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Risque pour les voyageurs
La grippe saisonnière est présente dans le monde entier.
Dans l'hémisphère Nord, la saison de la grippe dure généralement de novembre à mars tandis que dans l'hémisphère Sud, elle dure généralement d'avril à octobre.
La grippe peut survenir toute l'année sous les tropiques.
Avant de voyager, vérifiez la page des Conseils aux voyageurs et avertissements pour votre destination :
Conseils aux voyageurs et avertissements par destination
Recommandations
Avant votre voyage
Parlez à un fournisseur de soins de santé ou prenez rendez-vous à une clinique santé-voyage au moins 6 semaines avant le départ.
Protégez-vous et protégez les autres contre la grippe en prenant les mesures suivantes :
- Faites-vous vacciner contre la grippe au moins 2 semaines avant votre départ.
- Il faut généralement compter environ 2 semaines pour que l'immunité se développe après la vaccination.
- Ne voyagez pas si vous présentez des symptômes de la grippe.
- Gardez en tête que les vaccins contre la grippe au Canada peuvent ne pas être efficaces contre les souches actuelles de la grippe dans l'hémisphère Sud.
- De même, les vaccins contre la grippe de l'hémisphère Sud pourraient ne pas vous protéger contre les souches actuelles de la grippe au Canada.
Pour en savoir plus :
Pendant votre voyage
Songez à porter un masque médical ou un respirateur bien ajusté.
Cela est particulièrement important dans les situations plus risquées, comme lorsqu'on côtoie beaucoup de gens, y compris les voyageurs dans les aéroports ou les gares ferroviaires.
Toussez et éternuez dans un mouchoir ou le creux du bras
Toussez ou éternuez dans un mouchoir ou dans votre coude plutôt que dans votre main. Jetez sans tarder les mouchoirs utilisés préférablement dans une poubelle doublée de plastique.
Lavez-vous les mains régulièrement
Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes; ou utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.
Ayez avec vous une bouteille de désinfectant pour les mains lorsque vous voyagez.
Si vos mains semblent sales, lavez-les avec du savon et de l'eau au lieu d'utiliser un désinfectant pour les mains.
Pour en savoir plus :
Personnes à risque élevé
Si vous êtes une personne à risque élevé de développer des complications et que vous avez des symptômes pendant votre voyage, communiquez avec un professionnel de la santé. Avant de prendre un rendez-vous en personne, décrivez-lui vos symptômes et suivez ses conseils.
Après votre voyage
Si les symptômes de la grippe qui apparaissent après votre voyage vous inquiètent, communiquez avec un professionnel de la santé. Avant de prendre un rendez-vous en personne, décrivez-lui vos symptômes et vos antécédents de voyage récent.
Un professionnel de la santé peut vous conseiller sur la façon d'éviter de transmettre la grippe aux autres.
Pour en savoir plus :
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