Services du Programme
Si vous souhaitez participer à un groupe ou à une activité de soutien par les pairs, envoyez-nous un courriel à SMSRCPSP-CSRISPSP@forces.gc.ca ou appelez la ligne 24/7 au 1-844-750-1648.
Sur cette page
D’une paire : « Le fait d'être une participante m'a beaucoup apporté, m'a permis d'être vulnérable, de parler et de partager. Je me suis sentie valorisée par le fait de faire partie de la communauté, de créer des liens et d'être validée. »
Admissibilité
Pour participer, vous devez :
- être un membre actuel ou ancien des FAC, vétéran, membre du personnel actuel ou ancien de la fonction publique du MDN, cadet ou Ranger junior canadien;
- avoir 18 ans et plus;
- avoir vécu une expérience d'inconduite sexuelle ou un traumatisme militaire sexuel (TSM) en cours de service ou dans le lieu de travail;
- avoir accès à un ordinateur, à une tablette ou à un téléphone intelligent avec une connexion internet;
- vouloir participer à un entretien d'admission virtuel avec une personne coordonnatrice régionale du soutien par les pairs avant le début de la première séance de groupe.
Activités
Nous offrons des activités qui peuvent inclure, mais sans s'y limiter, des mini-séries, des ateliers, des événements et des conférencières et conférenciers invités en lien avec les expériences des pairs.
Café-causerie virtuel pour les hommes
Le café-causerie virtuel pour les hommes est une activité informelle de soutien par les pairs où des hommes de divers horizons se rencontrent pour se soutenir mutuellement et créer des liens. En réponse aux commentaires de membres de la communauté, cette activité vise à aider les hommes affectés par l’inconduite sexuelle à demander de l’aide sans être jugés et à favoriser un sentiment de connexion avec les autres. Les hommes peuvent parler de sujets importants tels que les traumatismes, la masculinité, la guérison, le bien-être après un traumatisme et d’autres.
- Durée : 75 minutes
- Animé par : un coordonnateur régional du Programme de soutien par les pairs, qui a beaucoup d’expérience en matière de soutien aux hommes affectés par l’inconduite sexuelle et un traumatisme sexuel militaire et en matière d’animation de groupes d’hommes.
- Sujets de discussion : Choisis par les participants
- Taille du groupe : Jusqu’à 10 participants par séance
- Engagement : La participation est libre, c’est-à-dire qu’une fois que vous êtes inscrit, votre participation est flexible. Vous pouvez assister à autant de séances que vous le souhaitez.
Vous pouvez boire du café, de l’eau, du jus ou rien du tout pendant cette activité, selon vos préférences.
De nouvelles séances de café-causerie seront offertes à l’automne.
Découverte de stratégies d’adaptation créatives
L’événement Découverte de stratégies d’adaptation créatives est une activité virtuelle gratuite en deux volets offerte dans MS Teams. Cet événement est conçu pour les personnes affectées par l’inconduite sexuelle et un traumatisme sexuel militaire dans le but de créer des liens et d’explorer des stratégies d’adaptation.
Les personnes participantes dessineront des motifs structurés dans de petits carrés ou rectangles à l’aide de lignes, de courbes et des points simples. L’objectif est de favoriser la détente, la créativité et les bienfaits thérapeutiques de l’expression artistique. Cette forme d’art méditatif s’inspire des principes de la méthode Zentangle©, créée par Maria Thomas et Rick Robert. Apprenez-en plus sur cette méthode artistique (Zentangle.com (Anglais seulement) (Vous quittez le site Web du Gouvernement du Canada)).
Partie 1 : Introduction à l’art méditatif
Dans la première partie de l’événement Découverte de stratégies d’adaptation créatives, les personnes participantes exploreront des mécanismes d’adaptation pour composer avec les émotions, les pensées et les réactions intenses qui surviennent après un traumatisme dans le cadre d’une discussion d’introduction.
Rita Martine-Perez, une artiste visuelle et formatrice de la méthode Zentangle© certifiée, donnera une présentation interactive sur l’art méditatif. Les personnes participantes auront l’occasion de commencer leur propre projet.
- Durée : 90 minutes
- Animé par : un membre de l’équipe du programme de soutien par les pairs et Rita.
- Taille du groupe : Jusqu’à 10 personnes participantes par séance
- Exigences : Les participantes et participants devront avoir du matériel de dessin (stylo, crayon, papier; les crayons de couleur sont facultatifs)
Dates et heure :
- En français
- Le jeudi 17 juillet 2025 de 17 h à 18 h 30 HE
- En anglais
- Le jeudi 10 juillet 2025 de 17 h à 18 h 30 HE
Partie 2 : Discussion et stratégies d’adaptation
La deuxième partie de l’événement aura lieu deux semaines après la première séance. Les participantes et participants se retrouveront pour continuer à recevoir un soutien par les pairs et exploreront la méthode Zentangle® comme stratégie d’adaptation.
- Durée : 60 minutes
- Animé par : un membre de l’équipe du programme de soutien par les pairs, Rita et une personne professionnelle de la santé mentale pour un soutien individuel au besoin.
- Taille du groupe : Jusqu’à 10 personnes participantes par séance
- Exigences : Les participantes et participants devront avoir du matériel de dessin (stylo, crayon, papier; les crayons de couleur sont facultatifs)
Dates et heure :
- En français
- Le jeudi 31 juillet 2025 de 17 h à 18 h HE
- En anglais
- Le jeudi 24 juillet 2025 de 17 h à 18 h HE
La date limite pour s’inscrire est le 27 juin 2025.
Groupes
L’objectif est d’offrir un espace confidentiel et plus sûr pour :
- créer des liens;
- discuter;
- vous exprimer;
- explorer des stratégies d’adaptation;
- entamer un parcours de guérison dans un environnement favorable.
Tous les services :
- sont gratuits
- sont offerts virtuellement par MS Teams;
- sont disponibles en anglais ou en français;
- nécessitent une préinscription avant la première séance.
Vous pouvez accéder à plusieurs services de soutien par les pairs en même temps ou vous inscrire à un service après l’autre afin de bénéficier d’un soutien continu.
Types de groupe
Informel
Ce groupe offre des séances permettant aux pairs de se réunir, de trouver de la compagnie et de parler de sujets liés à leurs expériences. Les séances peuvent inclure des activités de relaxation qui favorisent le bien-être mental des participantes et participants.
- Durée du groupe : Jusqu'à 8 séances virtuelles de 90 minutes chacune
- Animé par : Deux paires aidantes ou pairs aidants formés
- Sujets de discussion : Choisis par les personnes participantes
- Taille du groupe : Jusqu'à 10 participantes et participants par groupe
- Engagement : Participation libre, c'est-à-dire qu'après l'inscription, vous pouvez assister à autant de séances que vous le souhaitez
- De nouveaux groupes seront offerts à l’automne.
Formel
Ce groupe combine du matériel éducatif avec un soutien par les pairs où les personnes participantes peuvent apprendre, grandir et guérir ensemble. Les possibilités d'apprentissage seront axées sur des sujets relatifs à l'inconduite sexuelle et au traumatisme sexuel militaire, et des discussions de groupe seront facilitées.
- Durée du groupe : Jusqu'à 10 séances virtuelles de 90 minutes chacune
- Animé par : Une paire aidante ou un pair aidant et une personne professionnelle de la santé mentale
- Sujets de discussion : Prédéterminés et incluent les impacts des traumatismes, le préjudice moral, les limites, les mécanismes d'adaptation, l'autogestion de la santé, et plus encore
- Taille du groupe : Jusqu'à 8 participantes et participants par groupe
- Engagement : Groupe fermé, ce qui signifie qu'aucune nouvelle personne participante ne peut se joindre après la première séance. Les participantes et participants sont invités à assister à toutes les séances du groupe.
- De nouveaux groupes seront offerts à l’automne.
Composition des groupes
Les groupes formels et informels pour l'horaire d'hiver seront composés de personnes de tout genre. Si vous avez des préférences spécifiques par rapport à la composition des groupes, vous pouvez les exprimer pendant le processus d'admission du programme. Nous ferons de notre mieux pour accommoder les demandes lorsque possible.
Demandes et processus d'admission
Note : Vous devez compléter le processus d’admission avant de participer à un service de soutien par les pairs.
Pour participer ou pour en savoir davantage au sujet des services du programme, veuillez nous envoyer un courriel à SMSRCPSP-CSRISPSP@forces.gc.ca ou appelez la ligne 24/7 du CSRIS pour joindre le Programme de soutien par les pairs au 1-844-750-1648.
Groupes
Une fois que nous avons reçu votre courriel ou une référence, vous pouvez vous attendre à ce qui suit :
- Une coordonnatrice ou un coordonnateur régional du soutien par les pairs répondra à votre message dans un délai d’un à deux jours ouvrables et vous enverra un formulaire d'admission dans la langue de votre choix.
- Avec son aide, vous pouvez remplir le formulaire, puis lui renvoyer.
- Vous recevrez un accusé de réception par courriel.
- Ensuite, une coordonnatrice ou un coordonnateur régional du soutien par les pairs vous contactera pour fixer un entretien d'admission pour le groupe formel ou informel de soutien par les pairs dans la langue de votre choix.
- Avant la première séance, le personnel du programme organise un entretien d'admission avec chaque participante ou participant afin de discuter du format et de la structure du groupe, ainsi que de l'état de préparation à la participation. Le code de conduite du programme, le consentement, la confidentialité, ainsi que les protocoles de sécurité et d'urgence du programme seront également présentés à chaque participante et participant.
- Après l'entretien d'admission, la coordonnatrice ou le coordonnateur régional effectuera un suivi pour confirmer votre place dans le groupe, ainsi que les dates et heures des prochaines séances.
Activités
Une fois que nous avons reçu votre courriel ou une référence, une coordonnatrice ou un coordonnateur régional du soutien par les pairs vous répondra dans un délai d’un à deux jours ouvrables. Cette personne vous enverra un formulaire d’admission et un formulaire de consentement dans la langue que vous préférez. Vous devrez remplir les deux formulaires et les retourner. La coordonnatrice ou le coordonnateur régional vous inscrira alors à l’activité.
L'équipe du programme de soutien par les pairs offrira des mises à jour et communiquera régulièrement avec tous les pairs intéressés qui ont envoyé leur formulaire d'accueil sur l'état d'avancement de leur processus d'admission.
Rétroaction
Vos commentaires sont importants pour façonner les services de soutien que nous fournissons. Nous inviterons les pairs qui participent aux services du programme à répondre à des sondages en ligne anonymes et volontaires. Nous pourrions aussi vous inviter à participer à un entretien individuel après le programme avec un membre du personnel.
Au fil de la collecte et de l'examen des commentaires, nous tiendrons compte de toutes les recommandations visant à améliorer les services que nous offrons.
Nous joindre
Pour plus d'informations, contactez-nous par courriel à SMSRCPSP-CSRISPSP@forces.gc.ca. Vous pouvez également contacter la ligne 24/7 du CSRIS au 1-844-750-1648 et un conseiller vous orientera vers le programme.
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