Déclaration de l’administratrice en chef de la santé publique du Canada, le 20 mars 2021

Le 20 mars 2021, la Dre Theresa Tam, administratrice en chef de la santé publique du Canada, publie la déclaration qui suit à propos de la COVID-19.

Le 20 mars 2021 | Ottawa (Ontario) | Agence de la santé publique du Canada

Vendredi était la Journée mondiale du sommeil, qui nous rappelle qu'une bonne nuit de sommeil fait partie d'un mode de vie sain. Cependant, il n'est pas toujours facile de bien dormir, d'autant plus qu'aujourd'hui, la COVID-19 a bouleversé nos routines et nos horaires. De multiples facteurs dans nos vies, résultant de la pandémie, contribuent au manque de sommeil ou en diminuent la qualité. Les Canadiens peuvent se sentir seuls et isolés physiquement, connaître des difficultés économiques et de l'incertitude, ou jongler avec le travail et l'école à la maison. Cette perte de sommeil, surtout à long terme, a un effet négatif sur la santé globale. Le manque de sommeil est associé à des effets néfastes sur la santé physique et mentale, comme l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, la mortalité toutes causes confondues, la dépression et l'anxiété. Il existe des moyens de mieux dormir, comme éviter l'alcool, la caféine et la nicotine avant d'aller au lit, pratiquer des techniques de relaxation et de réduction du stress basées sur la pleine conscience, et faire de l'exercice régulièrement.

Pour les plus jeunes, les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes, publiées en juin 2016, sont les premières lignes directrices mondiales intégrées en matière de comportement actif qui recommandent le niveau et l'intensité de l'activité physique, le nombre d'heures de sommeil et le nombre d'heures d'activités sédentaires permises pour les enfants et les jeunes âgés de 5 à 17 ans sur 24 heures. Les directives reflètent les recherches émergentes et la preuve du lien important qui existe entre le sommeil, l'activité physique et le comportement sédentaire des enfants et des jeunes.

Alors que la COVID-19 continue de se propager au Canada, nous surveillons un ensemble d'indicateurs épidémiologiques pour déterminer où la transmission de la maladie est la plus forte, où elle se propage ainsi que ses répercussions sur la santé des Canadiens et la capacité des services de santé publique, des laboratoires et du système de santé. Parallèlement, l'Agence de la santé publique du Canada présente des mises à jour régulières aux Canadiens sur le nombre de vaccins administrés, la couverture vaccinale et la surveillance continue de l'innocuité des vaccins contre la COVID-19 à l'échelle du pays. Voici le plus récent résumé des tendances et des chiffres nationaux, ainsi que des mesures que nous devons tous prendre pour réduire les taux d'infection, tandis que nous poursuivons le déploiement des programmes de vaccination pour protéger tous les Canadiens.

Depuis le début de la pandémie, il y a eu 927 069 cas de COVID-19, dont 22 617 décès au Canada; ces chiffres cumulés nous renseignent sur le fardeau global de la COVID-19 à ce jour. Ils nous montrent également, avec les résultats des études sérologiques, que la vaste majorité des Canadiens demeurent susceptibles de contracter la COVID-19 (en anglais seulement). Tandis que nous poursuivons le déploiement des programmes de vaccination dans tout le Canada, il y a lieu d'être optimiste quant à la possibilité qu'une immunité répandue et durable puisse être atteinte grâce à la vaccination contre la COVID-19. Nous disposons désormais de plusieurs vaccins sûrs et efficaces contre la COVID-19, présentant des avantages uniques, dont l'utilisation est autorisée au Canada.

Toutefois, la transmission de la COVID-19 s'est stabilisée à un niveau élevé depuis la mi-février et le nombre moyen de cas quotidiens est à la hausse. Les dernières données nationales montrent une moyenne quotidienne sur sept jours de 3 297 nouveaux cas (du 12 au 18 mars). Le pays recense 33 399 cas actifs en ce moment. Alors que la COVID-19 continue de toucher les personnes de tous âges au Canada, les taux d'infection sont les plus élevés chez les personnes de 20 à 39 ans. Les complications graves sont moins courantes chez les jeunes adultes, mais il importe de se rappeler qu'elles peuvent survenir à tout âge. De plus, la transmission de la COVID-19 chez des adultes plus jeunes, plus mobiles et ayant plus de liens sociaux présente un risque continu de propagation chez les populations plus vulnérables et dans les milieux à risque élevé. L'émergence et la propagation de certains variants du virus SRAS-Cov-2 occasionnent une plus grande préoccupation. Durant la semaine du 7 au 13 mars, 102 676 tests ont été effectués en moyenne chaque jour au Canada, dont 3,2 % étaient positifs à la COVID-19. En date du 18 mars, un total de 4 499 cas de variants préoccupants ont été signalés au Canada, soit 4 169 du variant B.1.1.7, 241 du variant B.1.351 et 89 du variant P.1. En raison de l'augmentation continue des cas de variants plus contagieux, le maintien de l'application des mesures de santé publique et celles de protection personnelle est crucial pour réduire les taux d'infection et éviter une recrudescence de l'épidémie et les cas graves qui en découleraient, notamment les hospitalisations et les décès.

À l'échelle nationale, nous observons une stabilisation ou une légère augmentation de la baisse des indicateurs tardifs de la gravité de la COVID-19. Les données provinciales et territoriales indiquent qu'en moyenne 2 057 personnes atteintes de la COVID-19 ont été traitées quotidiennement dans des hôpitaux canadiens au cours de la dernière période de sept jours (du 12 au 18 mars), dont 561 se trouvaient dans des unités de soins intensifs. Au cours de la même période, 31 décès liés à la COVID-19 ont été signalés en moyenne chaque jour.

Même si nous exécutons plus rapidement les programmes de vaccination, il est important de demeurer très prudent. Tout allégement des mesures de santé publique doit se faire lentement en réalisant plus de tests, de dépistage et d'analyse génomique pour détecter les variants préoccupants. Plus particulièrement, il faut disposer d'une capacité suffisante de recherche des contacts et de soutien pour un isolement efficace, compte tenu de la transmissibilité accrue des variants préoccupants.

Les Canadiens sont priés de rester vigilants, de continuer à suivre les conseils des autorités de santé publique locales et de toujours prendre des mesures de protection individuelles pour assurer leur sécurité et celle de leurs proches. Restez à la maison ou isolez-vous si vous avez des symptômes, réfléchissez aux risques, réduisez au minimum vos activités et vos sorties non essentielles, et évitez les voyages non essentiels. De plus, suivez les mesures de protection individuelle, à savoir la distanciation physique, une bonne hygiène des mains, une bonne étiquette respiratoire, la désinfection des surfaces et le port d'un masque bien conçu et bien ajusté (y compris dans les espaces partagés avec des personnes qui ne font pas partie de votre ménage, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur où la distance physique est difficile à maintenir).

Visez à avoir le moins d'interactions possible avec le moins de personnes possible, le moins longtemps possible, à la distance la plus grande possible, tout en portant un masque bien ajusté. C'est une règle simple que nous pouvons tous appliquer pour contribuer à limiter la propagation de la COVID-19, tandis que nous poursuivons le déploiement des programmes de vaccination pour protéger tous les Canadiens.
Les Canadiens peuvent également en faire plus en diffusant des renseignements crédibles sur les risques de la COVID-19 et les pratiques de prévention et les mesures pour réduire la COVID-19 dans les communautés ainsi qu'en téléchargeant l'application Alerte COVID pour arrêter le cycle d'infection et aider à limiter la propagation de la maladie. Je vous invite à lire ma page pour obtenir de plus amples renseignements et ressources sur la COVID-19 et sur les moyens de réduire les risques et de se protéger et de protéger les autres, y compris de l'information sur la vaccination contre la COVID-19.

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