Le tabagisme et les problèmes prénatals et postnatals

Table des matières

• Introduction
• Premier trimestre
  • Faire un choix
  • Avantages pour la mère
  • Avantages pour le fœtus
• Deuxième trimestre
  • Facteurs sociaux
  • Gestion du stress
  • Rester motivée
• Troisième trimestre
  • Fumée secondaire
  • Interactions avec les partenaires
  • Préparer la naissance
• Après la naissance
  • Rechute
  • Cesser pour soi
  • Ressources
• Références

Introduction

De nombreuses femmes qui cessent de fumer pendant la grossesse le font « pour le bébé » plutôt que pour elles-mêmes. Renoncer au tabac a des répercussions considérables sur la santé des femmes et des foetus pendant la grossesse et par la suite. Vous pouvez être confrontées à de nombreuses préoccupations et difficultés lorsque vous essayez de renoncer ou de maintenir votre renoncement à divers moments de votre grossesse.

Premier trimestre

Faire un choix

Femme enceinte 1 : Je viens d'apprendre que je suis enceinte. Je suis inquiète parce que je fume. Je tiens tellement à mon enfant et je sais qu'il est temps pour moi de cesser de fumer, mais je ne sais pas par où commencer.

Femme enceinte 2 : Quant à moi, j'ai réussi à arrêter du premier coup. Mais ce n'est pas toujours aussi facile.

Énoncé : 50 % des femmes qui fument cessent spontanément ou réduisent leur usage du tabac pendant la grossesse. ^{Note de bas de page 1}

Avantages pour la mère

Femme enceinte 1 : Cesser de fumer est-ce aussi bénéfique pour moi?

Femme enceinte 2 : Moi, depuis que j'ai cessé, j'ai beaucoup plus d'énergie. Mon sens du goût et de l'odorat s'est amélioré, et ma peau et mes cheveux ont l'air plus sains. J'ai également épargné de l'argent et réduit mes risques de problèmes de santé.

Énoncé : Les femmes qui renoncent au tabagisme réduisent leur risque de fausse couche, de complications de grossesse et de naissance prématurée en cours de grossesse. ^{Note de bas de page 2}

Avantages pour le fœtus

Femme enceinte 2 : Ton foetus obtiendra les nutriments et l'oxygène dont il a besoin pour se développer dans l'utérus. Il sera en meilleure santé pendant sa croissance.

Femme enceinte 1 : C'est vraiment motivant. Je veux seulement ce qu'il y a de meilleur pour mon enfant, mais je veux aussi être une maman en santé.

Énoncé : Les femmes qui cessent de fumer empêchent le passage de nicotine, de monoxyde de carbone et d'autres produits chimiques contenus dans la fumée du tabac vers le foetus par le placenta et fuient évidemment l'exposition à la fumée secondaire. ^{Note de bas de page 3,Note de bas de page 4,Note de bas de page 5}

Deuxième trimestre

Facteurs sociaux

Femme enceinte 1 : Je me sens dépassée par tous les changements auxquels je fais face. Je suis célibataire et inquiète d'avoir suffisamment de nourriture et d'argent pour subvenir à mes besoins et à ceux de mon enfant après sa naissance. Je veux cependant faire mon possible pour cesser de fumer ou du moins réduire ma consommation.

Femme enceinte 2 : Je sais que c'est beaucoup de pression. Je fais face aux mêmes stress.

Énoncé  : Les jeunes mères de moins de 20 ans courent cinq fois plus le risque de fumer pendant la grossesse que les femmes de plus de 35 ans ^{Note de bas de page 6} et les mères à faible revenu et célibataires sont plus susceptibles de fumer pendant la grossesse. ^{Note de bas de page 7,Note de bas de page 8,Note de bas de page 9,Note de bas de page 10}

Gestion du stress

Femme enceinte 1 : Parfois, je fume pour diminuer la pression.

Femme enceinte 2 : Je sais que c'est parfois difficile. De mon côté, je prends de grandes respirations et j'essaie de composer avec la situation de d'autres façons. Quand j'ai arrêté de fumer, je mâchais de la gomme pour ne pas y penser. Tu sais que tu peux toujours m'appeler. Je comprends ta situation.

Énoncé : Les femmes qui cessent de fumer au début de la grossesse ont un niveau de stress inférieur et moins de symptômes de dépression . ^{Note de bas de page 11}

Rester motivée

Femme enceinte 1 : J'ai fait une gaffe : j'ai fumé une cigarette l'autre jour. Un parfait inconnu m'a foudroyé du regard. J'ai eu honte.

Femme enceinte 2 : Tu n'as pas à avoir honte. Tu as fait beaucoup de progrès. Continue d'essayer.

Énoncé  : Les femmes qui sont visiblement enceintes et qui fument, et les mères de nourrissons ou de jeunes enfants qui fument, peuvent être confrontées au jugement négatif des autres. ^{Note de bas de page 12}

Troisième trimestre

Fumée secondaire

Femme enceinte 1 : Félicitations... je suis tellement contente pour toi et ta petite.

Femme enceinte 2 : Merci, moi aussi, je suis heureuse. Mais j'aimerais que les gens ne fument pas près de mon bébé, ce n'est pas bon pour elle.

Énoncé  : Les femmes enceintes qui ne fument pas mais sont exposées à de la fumée secondaire courent plus de risque de donner naissance à des bébés de faible poids. ^{Note de bas de page 13} Les enfants exposés à de la fumée secondaire courent plus de risque de souffrir d'asthme et d'autres infections respiratoires . ^{Note de bas de page 14}

Interactions avec les partenaires

Femme enceinte 2 : C'est très difficile. J'ai arrêté de fumer, mais mon partenaire fume toujours. Je suis inquiète des répercussions sur moi et mon bébé.

Femme enceinte 1 : C'est dommage, parce que tu as besoin de tout le soutien que tu peux obtenir pour ne pas fumer.

Énoncé : Les interactions entre partenaires peuvent nuire aux essais des femmes pour cesser de fumer et maintenir leur renoncement. ^{Note de bas de page 15} De plus, les femmes qui vivent avec un partenaire qui fume sont plus susceptibles de faire une rechute que celles dont le partenaire ne fume pas. ^{Note de bas de page 16,Note de bas de page 17}

Préparer la naissance

Femme enceinte 1 : Je vais avoir mon bébé bientôt. Je suis tellement anxieuse que, ces derniers temps, j'ai très envie de fumer une cigarette.

Femme enceinte 2 : Ne lâche pas! Tu devrais parler à ton médecin pour obtenir de l'aide et t'assurer de ne pas recommencer à fumer.

Énoncé  : Si vous avez de la difficulté à cesser de fumer complètement, consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet des diverses options pour renoncer au tabagisme et prévenir les rechutes. ^{Note de bas de page 18}

Après la naissance

Rechute

Femme enceinte 2 : Je dois être honnête avec toi, tout allait si bien pendant la grossesse, mais récemment j'ai lentement recommencé à fumer.

Femme enceinte 1 : Moi aussi, j'ai été tentée de recommencer. Je vis tellement de stress avec mon bébé et j'ai l'impression, quand je fume, que ce sont les seuls moments que j'ai pour moi.

Énoncé  : Bien que de nombreuses femmes cessent de fumer pendant la grossesse , c'est souvent temporaire. Le taux de rechute varie, mais il est d'environ 50 % pendant les six premiers mois après la naissance ^{Note de bas de page 19}, et de 70 % à 90 % dans l'année qui suit. ^{Note de bas de page 1}

Cesser pour soi

Femme enceinte 2 : J'avais l'impression pendant la grossesse que j'étais seulement préoccupée par la santé de mon bébé. Je réalise maintenant que j'ai besoin de penser à ma santé également.

Femme enceinte 1 : Tu as raison, si nous ne voulons pas recommencer à fumer et que nous voulons vivre longtemps pour nos enfants, nous devons trouver un moyen de nous valoriser et de faire attention à notre propre santé.

Énoncé  : De nombreuses femmes qui arrêtent de fumer pendant leur grossesse le font « pour le bébé » plutôt que pour elles-mêmes. ^{Note de bas de page 20,Note de bas de page 21} Le stress associé aux soins d'un nouveau-né amène de nombreuses femmes à recommencer à fumer. ^{Note de bas de page 21}

Ressources

Femme enceinte 1 : Hé, j'ai trouvé d'excellentes ressources pour m'aider avec le processus.

Femme enceinte 2 : Génial, merci.

Références :