Les outils pour une vie sans fumée
La meilleure façon d’arrêter de fumer est celle qui fonctionne pour vous. En combinant les bons outils et le bon soutien, vous pouvez améliorer vos chances d’arrêter de fumer. Explorez vos options et élaborez votre plan.
Élaborez votre plan d'arrêt tabagique et consultez la page Ressources pour la prévention et pour arrêter de fumer pour obtenir des ressources supplémentaires, notamment des livrets pratiques, des brochures et d'autres ressources pour promouvoir l'abandon et la prévention du tabagisme.
Les histoires de ceux qui ont réussi à arrêter de fumer
L’histoire de Josée
L’histoire de Ron
L’histoire de Josephine
Les ressources vidéo
Quelle est la meilleure façon d’arrêter de fumer ?
Comment faire un plan pour vous aider à arrêter de fumer
Élaborez votre plan d'arrêt tabagique et accédez à du soutien
Outil de planification pour arrêter
L’établissement d’un plan améliorera vos chances d’arrêter de fumer.
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Aider quelqu’un à arrêter de fumer
Comment soutenir une personne dans sa démarche d’abandon du tabagisme.
Livrets pratiques, brochures et vidéos sur l’abandon et la prévention du tabagisme.
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